مغز میوه نیز غنی از فیبر، روی و چربی مفید است. می توان با مجموع این مواد شیرینی خوشمزه ای تهیه کرد.
مواد لازم برای 28 عدد :
| چیپس های شکلاتی نیمه شیرین | نصف پیمانه |
| چیپس های شکلات شیرین | نصف پیمانه |
| میوه خشک مانند زغال اخته | نصف پیمانه |
| گردوی درشت خرد شده و تفت داده شده | نصف پیمانه |
طرز تهیه :
هر دو شکلات را ذوب کنید.
میوه خشک و گردو را به شکلات اضافه کنید و هم بزنید سپس تمامی مواد را قاشق، قاشق با فاصله روی کاغذ روغنی بریزید و در یخچال قرار دهید تا خود را بگیرد.
ارزش غذایی هر یک عدد :
کالری : 52
چربی : 3 گرم
پروتئین : یک گرم
کلسترول : یک گرم
منبع : khorasannews.com
کلید واژه ها:ارزش غذایی هر شکلات مغزدار،طرز تهیه شکلات مغزدار طرز تهیه شکلات،طرز تهیه شکلات خانگی،شکلات طرز تهیه شکلات مغزدار با زغال اخته،زغال اخته،شکلات با گردو ارزش غذایی هر شکلات مغزدار،طرز تهیه شکلات مغزدار طرز تهیه شکلات،طرز تهیه شکلات خانگی،شکلات طرز تهیه شکلات مغزدار با زغال اخته،زغال اخته،شکلات با گردو