پستهای اخیر

از کجا می‌توان فهمید که مقدار پتاسیم دریافتی‌تان کافی است ؟

از کجا می‌توان فهمید که مقدار پتاسیم دریافتی‌تان کافی است ؟ زمانی که در مورد مواد مغذی برای داشتن بدنی سالم فکر می‌کنید، پتاسیم احتمالا یکی از مواردی خواهد بود که به ذهن خطور می‌کند. این ماده‌ی معدنی حیاتی ، نقش اساسی در…

داروهای تحریک‌کننده تخمک‌گذاری ، قرص‌هایی برای دوقلوزایی

سولماز توانگر_ متخصص زنان و زایمان: به طور کلی دوقلوزایی به سه دلیل عمده اتفاق می‌افتند؛ وراثت، مصرف داروهای تحریک‌کننده تخمک‌گذاری و استفاده ار روش لقاح آزمایشگاهی یا همان IVF. آیا می‌دانستید دو روش آخر جنبه کاملا درمانی داشته‌اند و به…

در سال 2016 یک دکوراسیون زیبا و متفاوت داشته باشید

دکوراسیون داخلی خانه تان را رنگی بچینید قدرت رنگ ها تاثیر بسیاری در زیباتر کردن و حتی زشت کردن دکوراسیون خانه تان دارد. اگر می خواهید در سال 2016 یک دکوراسیون زیبا و متفاوت داشته باشید بهتر است خانه تان را به 10 رنگ برتر موسسه پینتون…

خیاطی | یک کوسن زمستانی زیبا با طرح آدم برفی بدوزید

خیاطی | یک کوسن زمستانی زیبا با طرح آدم برفی بدوزید کوسن ها یکی از لوازمی هستند که با  وجود کوچک بودن تاثیر بسیاری در دکوراسیون داخلی خانه تان خواهند گذاشت. این بار برای ورود زمستان یک کوسن زمستانی زیبا با طرح آدم برفی…

۲۲ و ۲۳ آذر هیجان‌انگیزترین بارش شهابی سال را تماشا کنیم

هر سال حوالی شب‌های ۲۲ و ۲۳ آذر، بارش شهابی جوزایی به اوج می‌رسد. جوزایی یکی از بهترین بارش‌های سال و پر از شهاب‌های بسیار پر نور رنگارنگ است. برای تماشای بارش شهابی، نیاز به تلسکوپ یا هیچ ابزار خاص دیگری ندارید. کافیست دو چشم سالم…

چند راه‌حل موثر برای لاغر کردن شکم | کاهش وزن

پایین شکم ام را چگونه کوچک کنم؟ معمولاً قسمت پایین شکم افتاده‌تر و حاوی چربی بیشتری است که اجازه نمی‌دهد دگمه‌ی شلوار بسته شود. اگر می‌خواهید این قسمت از بدن را کوچک‌تر کنید باید به فکر رژیم مناسب، ورزش، مصرف مکمل و غیره باشید. در این…

ایده بسیار جالب | تزیین هندوانه شب یلدا به شکل پیتزا

ایده بسیار جالب | تزیین هندوانه شب یلدا به شکل پیتزا شب چله میهمانان تان را با پیتزاهای هندوانه ای غافلگیر کنید !! شب یلدا یا همان شب چله یک شب به یاد ماندنی برای تمام ما ایرانی هاست. در این شب بیشتر همه دور هم جمع می شوند. برای شب یلدا…

راهنمای انتخاب بهترین رنگ مو مناسب زمستان و فصل سرما

راهنمای انتخاب بهترین رنگ مو مناسب زمستان و فصل سرما رونق موهای بلوند تمام شده و بهتر است برای رنگ موی زمستان خود به جای رنگساژ، مش و تجدید  رنگ  روشن قبلی، رنگ تازه‌ای از میان رنگ‌های زمستانی انتخاب کنید. انواع…

مشکلات مربوط به درد مثانه را خودتان تشخیص ندهید

علل درد مثانه در زنان چیست؟ اغلب زنانی که از درد مثانه رنج می‌برند عمدتا دچار عفونت هستند، اما این تنها دلیل درد مثانه نیست. درد مثانه می‌تواند علائم هرچیزی از یک عفونت جزئی تا یک بیماری جدی مانند سرطان باشد. خبر خوب…

شایع ترین علایم کمبود B12 | نتیجه کمبود ویتامین می تواند هر چیزی باشد

شایع ترین علایم کمبود B12 | نتیجه کمبود ویتامین می تواند هر چیزی باشد همین طور که سن بالا می رود قابلیت بدن در جذب ویتامین B12 از غذاها نیز کند می شود. از هر 100 زن 40 تا 59 ساله 4 نفر کمبود ویتامین B12 دارند و بیشترشان نیز در مرز این…
loading...
***
loading...